Artikel bloggers

Tuesday, May 31, 2011

Nenek 74 tahun ahli bina badan

,

BALTIMORE - Walaupun sudah berusia 74 tahun dan bergelar nenek, kekuatan dan stamina Ernestine Shepherd sukar ditandingi oleh wanita muda.

Malah, warga emas itu diiktiraf Guinness Book of Records sebagai ahli bina badan wanita kompetitif paling tua di dunia.

"Usia hanyalah angka semata-mata," kata Ernestine yang mempunyai perut langsing dan berotot. Suaminya yang berusia 54 tahun, Collin Shepherd berkata, sejak 18 tahun lalu, isterinya telah menyertai 18 acara marathon dan memenangi dua pertandingan bina badan.

Pasangan tersebut menetap di Baltimore, Amerika Syarikat (AS) bersama anak lelaki dan seorang cucu yang berusia 14 tahun.

Mengenai rutin hariannya, Ernestine bangun seawal pukul 3 pagi untuk bermeditasi sebelum berjoging sejauh 16 kilometer di sebuah taman.

Dia cuma makan nasi perang, dada ayam dan sayuran bersama segelas putih telur tiga kali sehari untuk kekal bertenaga dan langsing. Sumber KOSMO

p/s: Wah mantop la nenek nie, aku sendiri pun x berotot mcm tue....huhuhu

7 Kritikan pedas to “Nenek 74 tahun ahli bina badan”

  • May 31, 2011 at 3:58 PM
    ieka says:

    wahaha..gila lah nenek ni..
    jeles ah..huhu

    delete
  • May 31, 2011 at 5:19 PM

    tu r td terbace kat kosmo..dhsyat btl hihihi

    delete
  • May 31, 2011 at 6:51 PM
    TeAqArH says:

    oo mak aih...biaq benar....

    delete
  • June 1, 2011 at 8:48 AM
    RedVixen says:

    letak nenek aku sebelah dia... fuh jauh beza!

    delete
  • June 1, 2011 at 9:59 AM

    huhuh...no komen... :)

    delete
  • June 1, 2011 at 6:03 PM

    dasat tol..
    kalah fi..
    huhuhu..:)

    delete
  • June 2, 2011 at 6:05 PM

    nenek ni 74 or 47 tahun??...muscle still mantap lg ni

    delete

Sila Tinggalkan Jejak Kaki Anda Di Sini

 

Journey of Youth Copyright © 2011 -- Template created by O Pregador -- Powered by Blogger